Якщо в глибині душі ви підозрювали, що скажено талановиті, то були абсолютно праві. Останні відкриття вчених показують, що ми недооцінюємо свої здібності і навіть не уявляємо, якою суперсилою володіємо. З таким марнотратством пора починати боротьбу.
Своїм голосом ми можемо впливати на настрій
Група французьких учених CNRS вирішила з’ясувати, як на людину впливає його власний голос. Вони попросили учасників експерименту читати вголос розповідь Харукі Муракамі, робили аудіозапис, а потім за допомогою спеціальної програми надали їй радісну, сумну чи лякаючу емоційне забарвлення. Добровольцям про обробці голосу нічого не говорили. І коли їм потрібно було прослухати запис, тільки деякі зрозуміли, що їх голос почав звучати якось інакше. На питання, як вони себе відчували під час прослуховування, превалююча більшість учасників назвало емоцію, створену програмою.
Дослідження показало, що ми зчитуємо власні емоції так само, як емоції інших людей, а вокальна виразність голосу впливає на наш настрій. Можливо, в майбутньому це відкриття будуть використовувати при лікуванні психологічних розладів. А ми вже зараз можемо боротися з нудьгою, просто слухаючи свій радісний голос.
Можемо стати сильніше, тільки думаючи про це
Брайан Кларк (Brian Clark), професор Університету штату Огайо, провів исследованиеи довів, що між нервовою системою і силою м’язів існує прямий зв’язок. Суть експерименту полягала в тому, що всі учасники протягом 4 тижнів повинні були ходити з жорстким фіксатором на зап’ясті. При цьому одна група 5 днів на тиждень за 11 хвилин виконувала розумові вправи: будучи в нерухомому стані, добровольці зосереджено уявляли, як напружують м’язи. А інша група жила звичайним життям.
Коли фіксатори зняли, виявилось, що у добровольців, подумки представляли тренування, м’язи зап’ястя були в 2 рази сильніше, ніж у тих, хто цього не робив.
Бачимо те, про що не здогадуємось
Крім очевидних кольору і світла, що людське око також розрізняє напрямок коливань світлової хвилі або поляризацію світла, але більшість з нас про це не здогадується. Це зір у нас включається в певних обставинах: коли ми дивимося на синє небо, на монітор комп’ютера, на водне або скляну поверхню. Світлові хвилі починають коливатися переважно в одному напрямку і тоді стають видимими. Виникає ефект, відомий як щітка Гайдингера.
Подивіться на білу область рідкокристалічного екрана комп’ютера, планшета або телефону і зробіть декілька нахилів головою вправо-вліво. Перед вами повинні з’явитися слабо помітні жовті і сині краватки-метелики, розташовані один до одного під кутом 90 ° і величиною в 2 великих пальця. Бачите? Відмінно! Після кількох таких тренувань щітку Гайдингера можна буде побачити на блакитному небі навпроти сонця.
Збільшуємо тривалість життя, просто посміхаючись
У 2010 році в Університеті Вейна провели дослідження, завданням якого було з’ясувати, чи впливає посмішка на тривалість життя людини. Для цього вчені проаналізували бейсбольні картки з фото основних гравців ліги, випущені до 1950 року. І виявилося, що не посміхалися гравці у середньому прожили 72,9 року, гравці з легкою посмішкою на губах — 75 років, а бейсболісти, посміхалися у весь рот, — 79,9 року.
Ви скажете, немає приводу для радості. І це погане виправдання. Між посмішкою і настроєм існує зворотний зв’язок: навіть посміхаючись з примусу, ми відчуваємо себе краще. А відкрита широка посмішка в плані задоволення діє, як 2 000 плиток шоколаду.
Крім того, посміхаючись, ми можемо впливати на оточуючих і їх уявлення про нас. Люди не зможуть продовжувати хмуритися, якщо їм наполегливо посміхатися. Посмішка еволюційно заразлива, тому ми втрачаємо звичайний контроль над мімічними м’язами і посміхаємося у відповідь. А ще усміхнений чоловік виглядає в очах інших більш привабливим і компетентним.
Можемо змінювати температуру тіла
Практика тибетських ченців, відома як йога туммім (або йога внутрішнього тепла), дозволяє довільно підвищити температуру тіла. У 1981 році професор Гарвардського університету Герберт Бенсон (Herbert Benson) зафіксував, як 3 лами з Дхарамсали під час медитації підвищили температуру пальців ніг і рук на 8,3°С.
Практикувати йогу туммім слід тільки під наглядом досвідченого лами, інакше можна загинути від переохолодження.
Ми розрізняємо більше смаку, ніж думаємо
На малюнку: процес розпізнавання смаку. Інформація від смакових, термічних, нюхових рецепторів і дані від механічних датчиків зубів і жувальних м’язів надходить по нервових волокнах у мозок. Так ми за частки секунди розуміємо, що їмо.
4 основних смаки — солодкий, кислий, солоний, гіркий — знають всі. Однак у 1980-х вчене співтовариство визнало п’ятий фундаментальний смак умами (від яп. слова «розум» — «смачний, приємний»). Його відкрив японський хімік, професор Токійського університету Кикунаэ Ікеда. І він характерний для білкових продуктів: м’яса, риби і бульйонів на їх основі.
Сьогодні вчені продовжують пошуки нових рецепторів і, можливо, в майбутньому зможуть довести, що ми розпізнаємо смак кальцію, вуглекислого газу, чистої води, жиру, металу і лакриці. Ці знання могли б допомогти, зокрема, в лікуванні ожиріння.
Ми розпізнаємо смак за певними правилами, про які корисно знати, щоб ними користуватися.
- Смак їжі максимально виражений при температурі, рівній температурі порожнини рота або трохи вище.
- Звикання до солодкого і солоного відбувається швидше, ніж до інших смакам. Тому якщо ми їмо багато солі і цукру, то поступово перестаємо їх відчувати. Зате звикання до солодкого загострює сприйняття всіх інших смаків.
- А звикання до гіркого підвищує чутливість до кислого та солоного.
Здатні розвинути музичний слух у зрілому віці
Абсолютний слух у людей зустрічається рідко. І вважалося, що розвивати його треба з дитинства. Але дослідження Чиказького університету показало, що дорослі теж можуть виховати свій музичний слух і наблизити її до абсолютного.
У рамках чиказького експерименту учасники, які володіли початковою музичною освітою, повинні були відтворити почуті звуки і назвати тональність. На другому етапі дослідження вони все так само намагалися визначити на слух звуки, але на цей раз їм повідомляли, праві вони чи помилилися, і давали прослухати запис повторно. Через кілька місяців провели тестування ще раз, і виявилося, що добровольці у великій мірі зберегли навик і змогли визначити висоту звуку. Дослідження показало, що музичний слух — набувальна здатність і не має вікових рамок.
І якщо ви хочете розвинути свою музикальність, то це можна зробити за допомогою спеціальних веб-сервісів і додатків. Деякі з них доступні безкоштовно.
А що ви думаєте про суперздатності людини? Буде здорово побачити ваші коментарі.
