Чи Часто у тебе буває таке, що ти прокидаєшся вранці весь мокрий від поту? Якщо подібне відбувається кожну ніч, пора звернути на це увагу. Адже сильне нічне потовиділення може свідчити про серйозні порушення в організмі і навіть бути симптомом деяких захворювань. Впадати в паніку не варто, але обережність зайвою не буде.
Сьогодні редакція «Шняги.Немає!» розповідає тобі про головних 8 причини пітливості уві сні і про те, коли варто звернутися до лікаря.
Нічна пітливість
Причини нічної пітливості можуть бути різні. По-перше, температура в кімнаті може бути вище норми і організм банально не справляється з цим. Намагаючись охолодити тіло, він буде виділяти багато поту. Це просто вирішується з допомогою регулювання температури, провітрювання або вентилятора. Якщо проблема не зникає, то приходить час говорити про те, що друге.
Друга причина — це природні фактори і зміни в організмі, в тому числі і захворювання. Саме про це ми і поговоримо сьогодні — про те, чому пітливість може бути серйозним симптомом, про що вона попереджає і коли потрібно йти до лікаря.
При менопаузі жінки відчувають ряд неприємних симптомів, у тому числі і пітливість. На жаль, це цілком нормальна реакція організму на гормональні зміни, які відбуваються в тілі. Можна полегшити симптоми менопаузи спеціальними препаратами. Щоб визначити, що тобі потрібно, краще всього звернутися до фахівця.
Щоб піт не виділявся вище норми, потрібно також створити оптимальні умови для сну. По-перше, температура в кімнаті повинна бути трохи нижче звичайного показника, по-друге, можна перед сном прийняти прохолодний душ. Також не варто забувати про одяг для сну, яка дозволить тілу дихати.
Раніше ми писали про те, як полегшити симптоми менопаузи і подбати про себе в цей непростий період.
Ще одна причина надмірної пітливості — рефклюксаная хвороба. При захворюванні відбувається відтік шлункового соку в горло або стравохід, тим самим викликаючи печію. Через горизонтального положення тіла в нічний час доби дискомфорт більш відчутний. Пітливість — ще один із симптомів.
В цьому випадку все вирішується прийомом препаратів, які допомагають позбутися від печії. Комплексне лікування допоможе усунути всі симптоми. Головне — вчасно звернутися до лікаря.
Нічне апное провокує порушення дихання, котра вчить його і роблячи нерівним. Можливі навіть короткочасні зупинки. В результаті організм виділяє велику кількість поту. З цією проблемою варто звернутися до лікаря, адже вирішувати її треба професійно.
Рекомендації по усуненню апное наступні: скидання зайвої ваги, відмова від алкоголю і тютюну, використання спеціальних пристосувань для сну. Все це може допомогти вирішити проблему.
Підвищений рівень гормонів в щитовидній залозі також може стати причиною нічної пітливості. В результаті гіпертиреозу підвищується температура, від чого і утворюється велика кількість поту. У цьому випадку пітливість усувається за допомогою спеціальної дієти і ліків.
Займатися самолікуванням не варто, потрібно звернутися до лікаря, здати аналізи і з’ясувати справжню причину. Однак раціон можна змінити вже зараз. Наприклад, варто відмовитися від кольоровий і білокачанної капусти, ріпи та продуктів із сої. Всі ці продукти викликають збої в роботі щитовидної залози, викликаючи порушення роботи ШЛУНКОВО-кишкового тракту.
Люди, що страждають гіпоглікемією, страждають від нічних кошмарів, поганого сну, а до того ж ще і від підвищеної пітливості. Все це виникає із-за різкого зниження цукру в крові. Щоб запобігти всі ці симптоми, треба контролювати рівень цукру. Ця проблема вирішується за допомогою спеціального пристрою.
Пристрій контролю глюкози допоможе спокійно спати вночі і забути про пітливості. Людям, страждаючим від подібної проблеми, потрібно звернутися до лікаря за призначенням.
Нічна пітливість — одна з ознак туберкульозу. Це один з ранніх симптомів, на які варто звернути увагу. Надмірне потовиділення в нічний час може тривати кілька місяців. Якщо при цьому спостерігається ще й лихоманка, зниження маси тіла, кашель, тоді візит до лікаря повинен бути негайним.
Туберкульоз все ще залишається однією з самих страшних інфекційних хвороб. У світі на туберкульоз хворіє близько 10 мільйонів чоловік. В паніку впадати не варто, але здати аналізи буде не зайвим.
Пітливість може також сигналізувати про онкологічному захворюванні — лімфомі. Такий симптом виникає з-за того, що організм мобілізує сили для боротьби з раковими клітинами і підвищується температура тіла. Якщо разом з цим спостерігається втрата апетиту, зниження маси тіла і сонливість, пора бити тривогу.
Причини пітливості можуть бути різні і це не стовідсотковий показник, однак ігнорувати подібні сигнали організму не варто. Чому б не здати аналізи, щоб переконатися, що зі здоров’ям все добре?
Причина може виявитися не такою страшною, як вищеописані. Іноді організм реагує пітливістю на прийом ліків: антидепресантів, антигіпертензивних і жарознижуючих засобів. Якщо з’явилися такі симптоми, потрібно за рекомендацією лікаря або замінити препарат, або зменшити дозування. Після цього зникне неприємний симптом.
Це лише можливі причини нічної пітливості, не варто завчасно турбуватися з-за цього і придумувати у себе страшні хвороби. Потрібно впевнитися, що ти дотримуєшся температурний режим під час сну. Якщо температура в кімнаті нормальна, пітливість все одно тебе турбує, тоді потрібно звернутися до лікаря.
Наш організм дуже розумна система, і коли він подає сигнали, не потрібно їх ігнорувати. Немає нічого простіше, ніж сходити на прийом, здати аналізи, щоб напевно знати, що відбувається з твоїм тілом!
Причиною підвищеної пітливості може бути і застій лімфи в організмі. Ось що потрібно знати кожному про лімфі, лімфатичної системи і способи поліпшити її працездатність.
Корисна стаття? Обов’язково поділіться з друзями.
